最後更新:2024年12月5日
你係咪都試過事後嚟支煙,覺得特別爽?今日Waddy根據精神科專科醫生同性治療師醫生的建議,會同大家詳細拆解事後煙嘅迷思,等你知道點解咁做反而會影響你嘅性福。
目錄
事後煙嘅3大迷思
迷思1:事後煙可以放鬆心情?
醫生話:「尼古丁只會帶嚟短暫嘅放鬆感,但會破壞你體內嘅多巴胺分泌系統,長遠反而更難放鬆。」
迷思2:事後煙係完美嘅ending?
性治療師指出:「呢個係AV同電影帶畀你嘅錯誤印象。真正嘅親密時刻應該係好好享受兩個人相擁嘅溫存。」
迷思3:煙草可以提升性能力?
醫生強調:「呢個係完全錯誤嘅觀念!尼古丁會收窄血管,直接影響性功能,仲可能導致ED(勃起功能障礙)。」
點解會上癮?醫生話你知
據研究顯示,事後煙上癮嘅原因包括:
- 多巴胺雙重刺激
- 性行為產生嘅快感
- 尼古丁帶嚟嘅獎勵感
- 心理依賴
- 形成固定嘅行為模式
- 將煙草同快感連結
事後煙對身體嘅影響
即時影響:
- 血管收縮
- 心跳加速
- 血壓上升
- 氧氣攝入減少
長遠影響:
- 性功能:
- 勃起功能減退
- 性慾降低
- 精子質素下降
- 整體健康:
- 心血管問題風險增加
- 不育風險上升
- 免疫力下降
健康嘅替代方案
醫生推薦以下方法代替事後煙:
- 溫存擁抱(增加催產素分泌)
- 輕柔按摩(紓緩肌肉疲勞)
- 飲溫水(補充水分)
- 深呼吸練習(自然放鬆)
- 淋浴(促進血液循環)
常見問題FAQ
Q1: 突然戒事後煙會唔會好難頂? A: 最初1-2星期可能會有唔適,但可以透過以上嘅替代方案慢慢改善。
Q2: 偶爾嚟支事後煙得唔得? A: 醫生建議最好完全戒除,因為就算係偶爾吸煙都會影響性功能同健康。
Q3: 事後煙影響性能力需要幾耐先見到? A: 視乎每個人嘅情況,但一般來講,戒煙後3個月已經可以見到性功能改善。
結語
享受性愛係人生一大樂事,但千祈唔好畀煙草破壞你嘅性福。希望透過今次嘅分享,可以幫你建立更健康嘅習慣。